商品説明★ 睡眠コーチ付きの睡眠モニタリング睡眠の質を100点満点で採点する「睡眠スコア」がわかるだけでなく、スコアを改善するために必要な睡眠時間や、睡眠を改善するあなたに合わせたアドバイスを受け取れます。
浅い/深い/レムといった睡眠段階やお昼寝も計測。
睡眠を知ることで、あなたの健康状態をより深く理解できます。
★ お昼寝検出夜の眠りだけでなく、昼寝も自動的に計測。
昼寝が身体にもたらすメリットや、理想的な昼寝の時間と長さもわかります。
★ Body Battery エネルギーモニターGarmin独自の機能であるBody Batteryでは、身体的エネルギーの残量、つまり「カラダのバッテリー残量」を測定できます。
数値は5100 で表示され、スコアが大きいほどその日の活動や運動に費やすことのできるエネルギーが十分にあることを意味します。
反対にスコアが低いほど体力を温存して休息をとる必要性を示します。
★ スポーツアプリウォーキング、ランニング、ヨガ、筋トレ、サイクリング、水泳や車いす向けのアクティビティなど、30以上のスポーツアプリを内蔵。
いろいろなスポーツにチャレンジできます。
★ モーニングレポート朝起きたときに、睡眠、回復、トレーニングの概要、HRVステータス、天気などの情報を一目でチェックできます。
表示項目をカスタマイズすることもできます。
★ ストレスレベル心拍変動によりストレスレベルのスコアを計算して表示します。
落ち着いた日なのか、バランスのとれた日なのか、それともストレスの多い日を過ごしているのかを確認できます。
★ 血中酸素トラッキング血液中に取り込まれた酸素のレベルを手首で測定することができます。
疲労と回復のパラメータにもなり、パフォーマンスやフィットネスレベルの向上とウェルネスライフをサポートします。
★ HRVステータスFirstbeat Analyticsが開発した技術に基づくHRVステータスによって、健康とトレーニングパフォーマンスについてより深く理解することができます。
★ 女性のための健康トラッキングGarmin Connect アプリで、生理周期や妊娠をトラッキングしましょう。
毎日の症状を記録して、エクササイズや栄養に関するアドバイスを確認しましょう。
★ 瞑想アクティビティガイド付きの瞑想アクティビティを実践して、ストレスや不安などを軽減しましょう。
★ ブレスワークアクティビティリラックスや集中したい時はブレスワークアクティビティを行いましょう。
ストレスと呼吸をトラッキングすることで、自分の呼吸についてより良く理解することができます。
★ フィットネス年齢実年齢や運動量、安静時の心拍数、身長・体重などから「身体の年齢」を推定する機能です。
身体が実年齢に対して若いか、それとも老いているかチェックしてみましょう。
★ Garmin Pay/Suica タッチ決済Suica対応なので、買い物や電車での移動がウォッチだけでスムーズに行えます。
またGarmin Payで提携プロバイダを通した決済を行えます。
★ ウォッチに音楽を保存Sotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信サービスからプレイリストを同期してウォッチに保存できます(各ストリーミングサービスのサブスクリプション契約が必要です)。
Bluetoothイヤホン(別売)を使って、スマートフォンなしで音楽を再生できます。
★ セーフティ & トラッキング機能ウォッチとスマートフォンをペアリングすれば、危険を感じたときに援助要請を送信したり、アクティビティ中の事故を検出したときに位置情報付きのメッセージを自動送信できます。
スペック* 本体サイズ(幅×高さ×奥行)mm: 42.2x 42.2 x 11.1mm* 本体重量: 36g* 電源: リチウムイオン* 充電時間: 約1時間* ディスプレイ: 直径1.2インチ AMOLED* 連続使用時間…・スマートウォッチモード: 約11日間・GPSモード: 約21時間* 心拍センサー: 有* 対応OS: Android / iOS* GPSセンサー: 有* 着信通知機能: 有* メール通知機能: 有* 防水機能: 有* 歩数計機能: 有* Suica機能: 有* 血中酸素ウェルネス機能: 有* 睡眠計測機能: 有* ハンズフリー通話機能: 無* 防塵機能: 無* 気圧センサー: 無* 消費カロリー計測機能: 有* 音声アシスト機能: 無* コーチング機能: 有* 座りがち注意: 有* 付属品: チャージングケーブル クイックスタートマニュアル